TC Bloemendale nodigt je uit voor een actieve yogales voor alle clubleden met Rudy Vancoillie van Yogaschool Trikon te Beernem.
Deze yogales is voor iedereen geschikt, beweeglijk of niet, jong of een jaartje meer…
De yogapraktijk biedt een goede basis voor tennis en sport in het algemeen. Tennis is een veeleisende sport die zowel fysieke en mentale vaardigheden vereist. Door yoga ontwikkel je enerzijds meer souplesse, stabiliteit en coördinatievermogen en anderzijds meer mentale kracht, rust en overzicht. Je leert bewegingen bewuster vormgeven en je ontwikkelt algemeen meer waarnemings- en gewaarwordingsvermogen.
De oefenwijze is heel praktisch en concreet. Je leert diverse lichaamshoudingen actief en bewust vormgeven. Zowel het denken, het voelen en de wil worden hierbij versterkt.
Wil je graag meedoen? Stuur ons dan een berichtje via info@tcbloemendalebeernem.be